Radio Castelrotto: doppia seduta di allenamento fra campo e palestra – 13 Lug

Giornata ricca di impegni per il Bologna in quel di Castelrotto, condita da due sessioni di allenamento e dalla conferenza stampa di presentazione del ritiro in Alto-Adige. Al centro sportivo di Laranz la squadra è stata divisa in due gruppi, che hanno effettuato due modalità di esercizi in modo alternato: lavoro in palestra al mattino e sul campo al pomeriggio e viceversa. In palestra sono stati effettuati i primi esercizi di lavoro di forza funzionale a corpo libero, mentre in campo sono state svolte esercitazioni tecniche di trasmissione della palla, possessi palla in spazi variabili e partitella finale a metà campo sei contro sei.

Fonte: Bologna Fc

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